Akıl sağlığı sadece zihinsel hastalıklarla yaşayanlar için değil, herkes içindir.
-Her insanın öfke, üzüntü, hayal kırıklığı, korku ve üzüntü ile sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkacağını öğrenmesi gerekir.
-Her insanın ilişkisinde yaşadığı çatışmalarda empati ve saygılı bir şekilde nasıl başa çıkacağını bilmesi gerektiği önemlidir.
-Her insanın kendi içsel sesine dikkat etmesi ve sağlıklı bir içgörüye sahip olması gerekir. Mutlu olmak ve rehaf içinde yaşamak herkesin hakkıdır.
Psikoterapi kendimizi tanımak ve problemlerle baş etme yöntemlerini öğrenmek için büyük bir fırsattır.
Comments