top of page
Ara


Akıl sağlığı sadece zihinsel hastalıklarla yaşayanlar için değil, herkes içindir.
Akıl sağlığı sadece zihinsel hastalıklarla yaşayanlar için değil, herkes içindir. -Her insanın öfke, üzüntü, hayal kırıklığı, korku ve...
Bengü Gülderen
10 Nis 20201 dakikada okunur
Â
Â
Â


Self-compassion / Öz-şefkat: En İyi Arkadaşın Kim?
Öz- Şefkat: En İyi Arkadaşın Kim? Bazen iyileşmeye direniriz çünkü gitmeye hazır değiliz. Acı çekmek garip bir şeydir. Acıyor ve acıdan...
Bengü Gülderen
10 Nis 20204 dakikada okunur
Â
Â
Â


Pilates ve Ruh Sağlığı
Hayat insana verilen bir hediye. Bu hayatı nasıl yaşayacağımıza ve şekillendireciğimize karar veren ise bizler. Bedenimiz bu yolculukda bizi
Bengü Gülderen
10 Nis 20202 dakikada okunur
Â
Â
Â
bottom of page



