Akıl sağlığı sadece zihinsel hastalıklarla yaşayanlar için değil, herkes içindir.
Akıl sağlığı sadece zihinsel hastalıklarla yaşayanlar için değil, herkes içindir. -Her insanın öfke, üzüntü, hayal kırıklığı, korku ve...
Ara
Bengü Gülderen
- 10 Nis 2020
- 4 dk.
Self-compassion / Öz-şefkat: En İyi Arkadaşın Kim?
Öz- Şefkat: En İyi Arkadaşın Kim? Bazen iyileşmeye direniriz çünkü gitmeye hazır değiliz. Acı çekmek garip bir şeydir. Acıyor ve acıdan...
37 görüntüleme0 yorum
Bengü Gülderen
- 10 Nis 2020
- 2 dk.
Pilates ve Ruh Sağlığı
Hayat insana verilen bir hediye. Bu hayatı nasıl yaşayacağımıza ve şekillendireciğimize karar veren ise bizler. Bedenimiz bu yolculukda bizi
98 görüntüleme0 yorum