top of page
Ara


Akıl sağlığı sadece zihinsel hastalıklarla yaşayanlar için değil, herkes içindir.
Akıl sağlığı sadece zihinsel hastalıklarla yaşayanlar için değil, herkes içindir. -Her insanın öfke, üzüntü, hayal kırıklığı, korku ve...
Bengü Gülderen
10 Nis 20201 dakikada okunur
23 görüntüleme
0 yorum


Self-compassion / Öz-şefkat: En İyi Arkadaşın Kim?
Öz- Şefkat: En İyi Arkadaşın Kim? Bazen iyileşmeye direniriz çünkü gitmeye hazır değiliz. Acı çekmek garip bir şeydir. Acıyor ve acıdan...
Bengü Gülderen
10 Nis 20204 dakikada okunur
47 görüntüleme
0 yorum


Pilates ve Ruh Sağlığı
Hayat insana verilen bir hediye. Bu hayatı nasıl yaşayacağımıza ve şekillendireciğimize karar veren ise bizler. Bedenimiz bu yolculukda bizi
Bengü Gülderen
10 Nis 20202 dakikada okunur
132 görüntüleme
0 yorum
bottom of page