top of page
Ara
Bengü Gülderen
10 Nis 20201 dakikada okunur
Akıl sağlığı sadece zihinsel hastalıklarla yaşayanlar için değil, herkes içindir.
Akıl sağlığı sadece zihinsel hastalıklarla yaşayanlar için değil, herkes içindir. -Her insanın öfke, üzüntü, hayal kırıklığı, korku ve...
22 görüntüleme0 yorum
Bengü Gülderen
10 Nis 20204 dakikada okunur
Self-compassion / Öz-şefkat: En İyi Arkadaşın Kim?
Öz- Şefkat: En İyi Arkadaşın Kim? Bazen iyileşmeye direniriz çünkü gitmeye hazır değiliz. Acı çekmek garip bir şeydir. Acıyor ve acıdan...
47 görüntüleme0 yorum
Bengü Gülderen
10 Nis 20202 dakikada okunur
Pilates ve Ruh Sağlığı
Hayat insana verilen bir hediye. Bu hayatı nasıl yaşayacağımıza ve şekillendireciğimize karar veren ise bizler. Bedenimiz bu yolculukda bizi
129 görüntüleme0 yorum
bottom of page